Биохакинг мозга

50руб.

Автор: Дэйв Эспри

Сайт автора книги: Ссылка на сайт

Цена на сайте автора: 728 руб.

Приобретайте и скачивайте данную книгу всего за 50 рублей.

Категория:

Описание

О книге
Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.

На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно
известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям
работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с
его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время.
Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете
себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше
неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.

Книга Дэйва Эспри убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков,
изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И
подняться на новый уровень.

Программа из этой книги поможет вам:

  • Снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня.
  • Зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации.
  • Стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.

Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности
в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и
тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Биохакинг мозга”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *